コーディネートのご紹介☆☆

こんにちは！ともこです～♪


夏に向けて、二の腕痩せ体操をはじめました！

まず両腕をうしろに伸ばして掌を広げます

 
広げた掌を内側に限界まで回します

 
そのあと外側にも回します

 
あとはこれを毎日ひまがあればやります

 (これが一番の問題。)


・・・がんばります。





さてさて！

 
コーディネートをドドッとご紹介します♪

それでは、みなさまお待ちしています♪♪